CLASĂ DE YOGA — INTRARE UNICĂ

Clasa de yoga tradițională de la Elementar by Maya este mai mult decât o oră de mișcare. Este un spațiu săptămânal de practică vie — în care corpul, respirația și mintea sunt aduse împreună cu atenție și intenție.  Fiecare clasă include: pranayama (tehnici de respirație și reglare a energiei), asana (posturi adaptate nivelului grupului), meditație sau concentrare ghidată și relaxare profundă (yoga nidra sau savasana extins).  Clasele au loc marți și joi și sunt exclusiv pentru femei — un spațiu sigur, fără comparație, fără performanță, fără presiune.  Nu ai nevoie de experiență anterioară. Ai nevoie doar să vii. 

📍 Str. Făgetului nr. 5, București

⏱ Durată: 120 minute

👥 Grup restrâns